宝宝吃饭不长肉 原来是6个坏习惯在作怪 - 协会动态 - 催乳师培训_催乳师证书_中国高级催乳师联盟

宝宝吃饭不长肉 原来是6个坏习惯在作怪

   催乳师培训:很多妈妈反映,宝宝老是不爱吃饭,导致不长肉,妈妈很是心疼。其实,孩子吃东西有各种各样的坏毛病,比如爱吃甜食、吃前不洗手、乱捡地上的东西吃等等,这些不良习惯很大原因是由于父母宠出来的。长期以来,宝宝吃饭质量不高,以致身体发育不良。
 
    那么,如何纠正孩子吃东西的坏习惯,也是要讲究技巧的。
 
    1.坏习惯1、边吃饭边看动画
 
    边吃饭变边看动画片是许多孩子的真实写照,而且有的妈妈会趁宝宝看电视的时候喂宝宝吃一些平时不爱吃的饭菜
 
    危害在这里
 
    孩子吃饭看动画,注意力完全沉浸在了精彩的动画故事里,这时候的“吃”变成了一种无意识的动作,而且宝宝容易忽略饱的感觉,吃撑了也浑然不知,容易造成胃胀。动画片时间较长,孩子久坐不动,加上零食陪伴,想不胖都难
 
    不妨这样做
 
    吃”也要专心:和宝宝立个小规矩:饭前关掉电视,饭后再看。即使是爸爸妈妈也要遵守这条“纪律”。无论是谁破了规矩都要进行小小的惩罚。
 
    餐厅客厅有分工:如果家庭条件允许,把客厅和餐厅分隔开,餐厅里不放电视机;并给宝宝立下规矩:吃东西要到餐厅里。
 
    2.坏习惯2、爱吃甜腻、冷冻的零食
 
    油炸食品、巧克力、饼干和雪糕是宝宝零食世界里的永远的主题
 
    危害在这里
 
    油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量,容易上火,而且会会不按时吃正餐。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃,吃多了甚至会腹泻。