怎样盖被子宝宝不生病?简单4招就搞定! - 催乳师前景 - 催乳师培训_催乳师证书_中国高级催乳师联盟

怎样盖被子宝宝不生病?简单4招就搞定!

   催乳师培训:盖被子睡觉可是一门大学问。下面我们就来看看,怎样盖被子让宝宝不冷也不热,舒舒服服睡个好觉吧!
 
    怎么判断宝宝是冷还是热?
 
    摸手脚:如果宝贝的小手小脚摸起来比大人手偏凉或不凉,那么说明宝贝的衣服薄厚是合适的。
 
    摸后颈:宝宝的后颈往往可以反应全身平均温度,如果宝宝的后颈是温温的且无汗,那么宝宝的穿衣厚度是OK的。
 
    摸后背:宝宝穿多了后背容易出汗,家长也可以通过摸宝宝后背的方式判断孩子的衣服有没有穿多。
 
    为什么宝宝头部热,手脚凉?
 
    宝宝刚出生,汗腺等散热系统还没有发育完全,所以头部散热会比较多,达到全身散热的50%。所以摸宝宝的头时,感觉会比其他地方的温度稍高点,与四肢温度差异六更大了。
 
    另外,还因为头部血管丰富,离心脏较近,致使头部温度高于全身平均温度。而且,婴幼儿心脏搏动力量较弱,达到四肢末端的血流较少,导致手脚温度低于全身平均体表温度。so,宝宝头部热、手脚凉是很正常的。如果妈咪摸着宝贝手脚温热,那么说明孩子热了,要及时减少穿盖了。
 
    怎样盖被子才能不着凉?
 
    别盖太厚的被子
 
    一言不合就会让宝贝长痱子湿疹什么的。而且根据中医说法,宝宝一出生都是纯阳的,所以对于细微的温度变化是不惧怕的。如果给宝宝盖太厚的被子,以致于热气散发不出来,就有一定的概率让宝宝体温过高,可能会造成缺氧,对代谢也有影响,从而诱发生命危险。
 
    所以,在给宝宝盖被子时,千万要注意厚度,同时盖被子不要盖过孩子的脖颈,还要纠正宝贝蒙着头睡觉的习惯。最好有个时时警醒的心,在宝宝熟睡的时候要时不时去看一下,如果发现孩子脸色通红,冒汗,手脚心发热,那么就说明宝宝很热,要给宝贝少盖一些被子。
 
    给宝宝准备专门的被子
 
    如果你习惯让宝宝是睡在旁边,记住了!一定要让宝宝单独盖一床被子。一来大人盖的被子对宝宝来说太重了,怕压着宝贝,影响他生长发育。二来同盖一条被子,大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住,非常危险。
 
    而且两个人盖同一条被子,宝宝会觉得特别热,会很闷。所以,爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。最好能让宝宝一个人睡一张小床。
 
    穿上合适的睡衣
 
    有些妈妈给宝宝盖厚点的被子,其实是担心宝宝半夜的时候会把被子踢掉。事实上,可以采取另外一种方法,给宝宝穿个小肚兜,然后把被子盖薄一些。如此一来,就能够避免宝宝体温过高和缺氧,同时也能够避免宝宝踢被子。
 
    好妈的独家秘法呢,就是直接给宝宝穿上连体衣,最好是和尚服那类的,肚子能搭上两块布,而且连体衣本来就是长袖长腿的,也不用担心宝宝会受凉。如果实在担心,就等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。
 
    巧用睡袋来预防
 
    现在科技这么发达,聪明的人们当然会想出防踢被的东东咯,那就是睡袋。妈妈可以买袖子可拆卸的睡袋,天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。这样可以满足不同情况下宝宝的睡眠,非常实用,也不用担心宝宝踢被子了。
 
    建议妈咪挑选睡袋时最好是买质地柔软、纯棉的睡袋,防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。买回来后洗干净脱完水后再给宝宝用。最好在宝宝小月龄的时候就用起来,帮宝宝养成穿睡袋的习惯,不然宝宝大了后会因为不适应而拒绝穿。
 
    宝贝不愿意盖被子怎么办?
 
    宝宝都是爱踢被子的小捣蛋,好不容易等他睡着了,悄悄给他盖上去,居然会立马一脚把被子踹开过去。其实宝宝会踹被子,是有原因的,妈咪要根据具体的原因“对症下药”。
 
    原因一:被子比较厚或者不松软,盖在身上不舒服。
 
    咱们都知道,被子或床不舒服,就睡不着觉,不然也不会有大几万的床垫之类的。同理宝宝也是一样,睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚,就容易出汗,大人给他盖上不舒服的被子,他就会一脚踹开。
 
    解决办法:最好宝宝选择柔软透气布料的睡衣。宝宝盖的被子最好选用柔软轻薄的小毯子或者蚕丝被,被子越轻越好,千万别用大人的被子。
 
    原因二:睡前太兴奋了,或睡得不是很深。
 
    宝宝睡前太兴奋了,到了睡觉时,大脑皮层还处于兴奋状态,当然就怎么睡都不舒服。还有可能睡眠太浅了,一点声音就会惊醒。又或者夜里撒尿后,完全醒来了,这时候再给他盖被子,他当然不会愿意了。
 
    解决办法:睡前不要让孩子看激烈的电视节目,或者讲恐怖故事吓唬宝宝,也别和宝宝玩得太兴奋了。最好给宝宝营造一个舒适的睡眠环境,放些舒缓的音乐,让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。
 
    原因三:屋里温度较高,环境嘈杂等。
 
    睡眠环境直接影响着睡眠质量。虽然宝宝不会说,但是宝宝的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,换床都有可能引起宝贝不适,不舒服当然就会踢被子了。
 
    解决办法:把房间的温度调合适,不太热,也不太冷。也要有固定的床和被子。宝宝睡觉时卧室光线要昏暗,环境要安静,妈咪在宝宝上床前该换尿布的换,该弄好的都弄好。